Mes rapports de séance

Consultez les résumés des séances de vos programmes Fish Tank.

Email accompagnateur·rice: mylene.blais@hotmail.com Email client·e: mylene.blais@hotmail.com Numéro de la séance: 4 Date de la séance: 08/02/2021 8:30 AM Objectif·s: 8h30 heure de MTL Aucun objectif déterminé par la cliente. En échangeant, on a découvert un objectif suite à un rapport à remettre. Trouver une façon de mobiliser l'équipe pour remettre le rapport. Atouts: Je me suis mis en action pour la recherche d'emploi et cela a fonctionné. Obstacles: Pas de lien hiérarchique Pas de dates clairement définis, mais on sait que le deadline approche Apprentissages: Se METTRE en ACTION! Se donner du temps et des échéanciers. Prioriser. Prochains pas: Envoyer un courriel à l'équipe pour déterminer quelles dates de livrable serait acceptable pour eux. Écrire au professeur pour faire accepter cette date de livrable. Bénéfice: Meilleure gestion du temps et du stress pour tous. S'assurer de livrer dans les temps. Meilleure planification.
Email accompagnateur·rice: sophie.harvey@hec.ca Email client·e: lgmjulienne@gmail.com Numéro de la séance: 4 Date de la séance: 07/27/2021 5:00 PM Objectif·s: Passer à l'action pour rédiger son mémoire. Comment faire pour prendre du recul et identifier les axes de son plan de travail avant de partir en vacances. Atouts: - Sa capacité de travail sous pression le rend confiant de pouvoir réaliser le travail; - Il peut compter sur 2 collègues pour avoir de l'aide pour identifier les axes; - Des articles pourront l'aider à identifier ces axes; - Pendant les vacances il pourra réfléchir sur ce "challenge"; Obstacles: - Appréhension pour arriver à prendre ce recul car il est déçu de ses apprentissages lors de son programme de formation. Apprentissages: - son biorythme rend le travail plus facile entre 20h et 22h. - facteur déclencheur et récompense à expérimenter pour prendre l'habitude de travailler en avance; - Le recul nécessite une période d'incubation; - Discours sévère envers lui-même qui est démotivant en le déclarant "illégitime" peu importe la qualité de son travail de mémoire. Il peut être un peu plus bienveillant et se laisser un espace pour apprendre; - Ce travail est le premier pas vers ce qu'il veut faire dans dix ans : poste de leadership: mener ses équipes vers une vision en développant des stratégies; - Il ne savait pas de quoi nous allions parler: il est optimiste d'avoir planifié sa semaine de travail. Prochains pas: - Faire un plan de travail pour vendredi à envoyer à Sophie - Expérimenter la mise en action sans le panic Monster cette semaine: 2h par jour pour mieux comprendre sa façon de fonctionner; - Communiquer avec Sophie dans le semaine du 23 août s'il a besoin d'une séance avant la remise de son mémoire le 30 août. Si non, on se voit pour une séance de bilan en septembre.
Email accompagnateur·rice: mylene.blais@hotmail.com Email client·e: mylene.blais@hotmail.com Numéro de la séance: 3 Date de la séance: 07/26/2021 6:30 PM Objectif·s: Objectif définit ensemble: Se préparer à l'entrevue de jeudi Atouts: J'ai de belles réalisations, il faut les mettre en valeur. L'emploi me tente vraiment beaucoup. Obstacles: Ne pas focusser sur le 5 ans d'expérience que je n'ai pas...juste mettre en lumière qui je suis et ce que je peux réaliser. Être confiante et positive Apprentissages: Prioriser mon temps m'a aidé. Continuer en ce sens pour trouver mon travail. Garder contact avec ma maître de stage et autres contacts. Prochains pas: Se préparer à l'entrevue sur papier: -Préparer des exemples pour mettre en lumière ce qu'elle veut démontrer (process, leadership, manager, etc.) -Se préparer des points à améliorer (à réfléchir): Peut-être parler de se garder une distance avec les gens négatifs -Relire offre d'Emploi et faire ressortir les éléments clés -Lire un peu sur l'entreprise et se préparer des questions pour vérifier que c'est l'emploi qu'elle souhaite. Bravo Lucie!
Email accompagnateur·rice: mylene.blais@hotmail.com Email client·e: mylene.blais@hotmail.com Numéro de la séance: 2 Date de la séance: 07/19/2021 8:00 AM Objectif·s: Comprendre IKIGAI, définir ses faiblesses et la façon d'en parler en entrevue Atouts: Réfléchir a des exemples qui démontrent les réalisations. Réfléchir à ses faiblesses et ce qui n'est pas ses forces. Obstacles: Lucie présente son manque d'expérience comme une faiblesse. Elle-même se positionne ainsi alors que c'est juste un fait. Enjeux de temps Apprentissages: Elle réalise qu'elle se met ses propres limites ou freins. Prochains pas: Envoyer le CV et lettre de présentation dès que Lucie voit un emploi qui l'intéresse vraiment. Ne pas attendre. Rencontrer sa maître de stage. Faire son prochain module sur fish Tank. Réfléchir a des exemples de projets ou autres qui ont été des réussites.
Email accompagnateur·rice: mylene.blais@hotmail.com Email client·e: mylene.blais@hotmail.com Numéro de la séance: 1 Date de la séance: 07/12/2021 5:30 PM Objectif·s: Objectif: savoir ce que je veux réellement, définir ce qui m'intéresse Indicateur: Avoir établit des critères (mission de l'entreprise, valeur de l'entreprise et les miennes, être plus terrain que bureautique, projet transversal, responsabilités, travail d'équipe, Animer une équipe. Enjeux: Pas aimé mon année dernière Atouts: Prise de conscience: Je sais ce que je veux finalement, je dois juste me mettre en action et ne pas avoir peur. Obstacles: Ne pas procrastiner Réserver du temps pour moi à mon horaire pour faire ces recherches et envoyer mon CV Apprentissages: Je sais ce que je veux finalement! Il reste juste à me mettre en action. Prochains pas: Plan d'action: -Regarder 1h tous les jours les offres et postuler sur ce qui m'anime en fonction des critères et de ce que je ressens (étincelle dans mes yeux comme le stage précédent). -Valider mes critères en entrevue aussi et que ca correspond à mes aspirations -Je veux me sentir utile...important dans le poste Qui peut m'aider dans ma recherche d'emploi: -Mère -Conjoint -Maître de stage - à relancer pour échanger sur mes aspirations
Email accompagnateur·rice: dinunziomariegabrielle@gmail.com Email client·e: juliette.catteau@outlook.fr Numéro de la séance: 2 Date de la séance: 07/12/2021 10:00 AM Objectif·s: Objectif de la séance : "J'avance sur mon mémoire et je retrouve de la motivation pour continuer" >> sur une échelle de 1 à 10 >> 8/10 Atouts: Du point de vue de Juliette : Mon enthousiasme nature Curieuse du processus de coaching qui me motive à me lever même si c'est les vacances Toutes les recherches que j'ai faites, les pistes et les formulations adéquates J'aime écrire et j'écris très bien "belle plume" Ce mémoire est mon chemin pour aller à Toulouse >> affect avec moi et mon travail Du point de vue de Marie-Gabrielle : Capacité à faire des liens entre le sens et les exemples concret La conscience de vos points d'amélioration (capacité d'introspection et la connaissance de la formulation sur le cerveau) capacité à suscité de l'intérêt en lien avec vos points de vue, qui vous êtes, vos valeurs, vos idées Obstacles: je me sens seule >> fuir les temps de travail seule Apprentissages: "Je me lève avec combativité même si j'en ai pas envie, c'est comme ça que je fais venir l'envie" Prochains pas: Dernière ligne droite >> nouveau départ : - synthétiser les idées et faire le squelette cohérent >> au plus tard vendredi 16 juillet 2021 - apporter un point de vue personnel dans mon mémoire
Email accompagnateur·rice: sophie.harvey@hec.ca Email client·e: lgmjulienne@gmail.com Numéro de la séance: 3 Date de la séance: 07/07/2021 10:00 AM Objectif·s: Utiliser un cas de figure pour mettre en pratique les éléments "théoriques" discutés. Objectif: Avoir remis le 31 août mon mémoire menant à l'obtention de mon diplôme de Master. Atouts: - Exploration de la valeur donnée à ce mémoire et à l'expérience Master en général. - Le choix du sujet est déterminant pour garder son intérêt; -Louis a découpé le travail à faire en Parie I et Partie 2 en fonction du niveau du niveau de difficulté (facile et moins facile). -Louis a fait un objectif smart et une planification dans le temps en partant de la fin et en tenant compte de ses vacances. - Il est confiant de pouvoir rédiger ce mémoire. Obstacles: - Louis a reconnu sa déception quant au programme, à son stage et au contexte COVID. Il veut juste s'en débarrasser. Ce constat peut entraîner un changement de perspective pour trouver une façon de valoriser cette expérience. Apprentissages: - Un sentiment de sérénité découle d'une planification "intelligente" et "réaliste"; - Une certaine tension est nécessaire pour gérer les distractions; - Il a développé au cours des années une façon de gérer son attention en créant cette tension. Sa procrastination pourrait aussi être vue comme une stratégie de gestion de l'attention. -Même s'il veut se "débarrasser" de cette tâche d'écriture de mémoire, quel pouvoir a-t-il pour valoriser cette expérience? -Il faut un élément déclencheur pour se mettre en action. -Importance de ne pas manque la sortie de l'autoroute. -Équilibre: "imposé-vient de lui" Prochains pas: - Regarder la banque multimédia pour identifier quels exercices se prêtent à ses besoins de développement actuels; - le 17-18 juillet, faire sa recherche bibliographique pour valider son sujet auprès de ses maîtres.
Email accompagnateur·rice: sophie.harvey@hec.ca Email client·e: lgmjulienne@gmail.com Numéro de la séance: 2 Date de la séance: 06/24/2021 10:00 AM Objectif·s: Séance: avoir identifié des pistes pour tester la mise en action et mieux comprendre ce qui réduirait sa procrastination; Programme: Améliorer la capacité à initier le travail avec anticipation indicateur: Pas de nuit blanche avant la date limite. Atouts: Louis adore résoudre des problèmes et des challenges. Il aime les projets avec des impacts concrets à terme pas trop long. Un peu de stress ou de tension le stimule. Le sujet sur lequel il travaille doit l'intéresser et être cohérent avec ses valeurs et ses ambitions. Les solutions à ses challenges doivent être esthétiques ou "carrés" (épurées, jolies et personnelles). Il souhaite avoir une grande valeur ajoutée à ses projets. Il aime être autonome dans son travail, il travaille bien seul et en équipe. Il adore les gadgets technos. Obstacles: -Les deadlines auto-imposés ne fonctionnent pas; -Il n'a pas de missions professionnelles actuellement pour tester ses critères de motivation. -Flemme et peur de l'échec le bloquent pour se mettre en action. -Trop d’ingérence dans son travail le bloque (rebel). Apprentissages: - Le cadre de travail a un impact limité sur la mise en action; - Le "panic monster" est très efficace mais fatiguant et pas durable à long terme; - Formulation des critères pour ses missions professionnelles; - Il aime être accompagné mais résiste si on veut trop imposer. Prochains pas: Requêtes: - Demander à son patron un retour de sa présentation; - Continuer à définir ses critères de motivation. Définir comment ils pourraient s'appliquer dans sa recherche d'emploi et sa rédaction de mémoire; - Lors de sa rencontre avec son "superviseur" de mémoire, définir comment cet accompagnement pourrait l'aider à se mettre au boulot plus tôt. - Tester l'application des critères dans d'autres domaines de sa vie pour se mettre en action. Prochaine séance: continuer à spécifier l'objectif et ajouter échéance. Choisir un cas de figure ?
Email accompagnateur·rice: gehuy1@gmail.com Email client·e: kadiatoucoulibaly100@yahoo.fr Numéro de la séance: 1 Date de la séance: 06/04/2021 4:30 PM Objectif·s: - Premiere rencontre avec Kadiatou. - Compréhension des besoins et des concept du parcours de coching - Etablissement du plan de la démarche de coaching (Fréquence, durée) Atouts: - Bonne disposition pour le programme - Motivation pour les prochaines sessions - Volonté de reussir son projet Obstacles: - Les Préjugés sur le fait de se faire coaché par une personne inconnu - Sa connaissance du coaching - La source de sa motivation au programme Apprentissages: 1) Qu\'est ce le coaching 2) les roles du coach et du coaché 3) Le déroulé d\'une séance de coaching 4) L\'apport du matériel de la médiathèque Prochains pas: 1) Transmission du rapport de la séance Par l\'accompagnateur 2 ) Prise de rendez vous pour la prochaine séance par Kadidiatou 3) Transmission du document de préparation de la prochaine séance 4) Exploitation de la médiathèque par Kadidiatou
Email accompagnateur·rice: mylene.blais@hotmail.com Email client·e: mylene.blais@hotmail.com Numéro de la séance: 1 Date de la séance: 06/08/2021 5:30 PM Objectif·s: Faire connaissance et explorer ses besoins. Regarder la plate-forme ensemble . Objectifs pour séances ultérieurs: -Gestion du temps, arrêter de procrastiner. -Définir ce qu'elle veut réaliser dans sa carrière et se mettre en action pour réaliser ses buts. Atouts: -Master en management de l'innovation -Encore le temps de réfléchir Obstacles: -Parents -Procrastination -Affecte sa santé (insomnie ou autres) et ses relations (manque de patience) si fonctionne toujours sous pression -Déterminer ce qu'elle désire Apprentissages: Prochains pas: Aller faire session 1 du module prévu avant la prochaine rencontre et remplir le formulaire de préparation de la séance. Prochaine rencontre le 12 juillet à 17h30 heure de Paris. D'ici là noter ce que j'aime ou n'aime pas dans mon travail actuel ou mon futur travail. Quelles sont mes forces ?
Email accompagnateur·rice: sophie.harvey@hec.ca Email client·e: lgmjulienne@gmail.com Numéro de la séance: 1 Date de la séance: 06/04/2021 3:00 PM Objectif·s: Avoir développé sa capacité à planifier ses projets et ses journées de travail pour passer à l'action. Atouts: Louis est talentueux et il réussi pour l'instant à faire un travail satisfaisant malgré le fait qu'il s'y prenne souvent au dernier moment. Il est aussi déterminé à changer cette habitude car il a l'ambition d'accèder à des positions où il devra gérer des situations complexes. Il sait quoi faire et par où commencer pour ses projets pro. Obstacles: - Pour l'instant, sa façon de faire fonctionne, il fait même une "meilleure" qualité de travail sous pression; - Manque de motivation dans son travail; - Manque de plaisir dans les tâches; -Cadre de travail inadéquat (télétravail, étanchéité vie pro et perso). Apprentissages: - Louis dit avoir mis des mots sur plusieurs phénomènes; - Rappel du rôle du plaisir (se débarrasser ou la carotte); - Se poser la question "Qu'est ce que j'évite en procrastinant?" - Comment faire pour se mettre en mouvement au "premier moment?" - L'importance de son cadre de travail Prochains pas: 1- Continuer à raffiner l'objectif 2- Requêtes: - S'observer pour mieux comprendre ce qu'il évite en procrastinant. En parallèle, il utilisera l'outil: Moi Procrastinateur; L'attention est mise sur l'observation plus que sur la mise en action" -En télétravail, sortir prendre un café pour marquer le début de sa journée (susciter le "premier moment"); - Outils numéro 2: les besoins identitaires pour étudier les sources de motivations dans son travail.
Email accompagnateur·rice: f.kaisin@morenacoaching.com Email client·e: heline.Filhol@leolagrange.org Numéro de la séance: 4 Date de la séance: 03/31/2021 8:00 PM Objectif·s: Mettre en pratique mes apprentissages et mon retour d'expérience auprès des autres Atouts: Empathie Contact plus étroits avec les formateurs Déléguer si débordée Je m'autorise des pauses pour gagner en sérénité et connaissance de moi-même Obstacles: respect de mon espace de pouvoir (certains me pompent de l'énergie) Apprentissages: Comment résoudre des conflits para la voie de communication non violente et en faisant de sorte que les parties prenantes en conflits traitent eux-mêmes leurs propres conflits Prochains pas: Mettre en application mes apprentissages en gestion de conflits, notamment quand il est temps de créer de la valeur derrière
Email accompagnateur·rice: f.kaisin@morenacoaching.com Email client·e: heline.Filhol@leolagrange.org Numéro de la séance: 3 Date de la séance: 03/24/2021 8:00 AM Objectif·s: Poser quelques nouveaux gestes pour fortifier mes liens de confiance Atouts: Valeurs fortement ancrées (confiance, respect, loyauté, honnêteté, intégrité, liberté, croyance en mes valeurs, capacité de m'extraire des "règles" familiales Obstacles: Je prends du temps à parler de moi Je sens dans un premier temps une certaine méfiance à mon égard Apprentissages: Mieux cibler les leviers d'action au travers de nouveaux gestes (m'intéresser aux autres, faire preuve de curiosité par des questions ouvertes et non-inductives) Prochains pas: Consigner ces nouveaux gestes et leur fréquence dans l'outil à propos des nouveaux rituels sur une période de 3 mois et écrire à propos des impacts positifs que cela engendre autour de moi;